Idag fyller jag 23!! WUUUUUHUUUUUUUU

Vi har påbörjat kursen Grundutbildning i skådespelarkonst och jag är verkligen exalterad över den kursen! Jag är nyfiken och redan namnet låter ju intressant! Kurserna Röst och text och röst och rörelse har avslutats och vi har haft fåra demon i det. Vi bjöd in de som går på musik för att delta i vår demo. Det var väldigt nervöst men vi klarade det! Jag framförde min dikt "lost at sea" i mörker. Jag kände mig väldigt nervös så att rösten darrade, men jag kände mig stolt att jag hade läst upp den för de i musik. Jag presenterade mig, läraren sänkte belysningen i spotten och jag stängde mina ögon och började läsa upp min text. Jag hade mina ögon stängda under hela uppvisningen, men jag öppnade mina ögon före sista meningen i min dikt: "jag är livets magi". Det kändes häftigt! Jag försökte hålla så mycket pauser som möjligt, men det var svårt p.g.a nervositeten. Men jag tyckte att det var bra att vara nervös, för känslorna i texten kom bättre fram. Känslan i texten skulle nämligen höras i rösten så att folk kunde höra hur jag tänkte och kände angående orden, så att folk kunde automatiskt tolka vad jag menade mer. Eftersom att min text är ganska symbolisk, så kan det vara bra att komma med hjälpmedel som finns i känslan i rösten. Jag skulle ta pauser innan jag fortsatte med nästa mening, för att se bilderna framför mig och komma in i rätt känsla. Det blev mer effektfullt ju längre pauser jag hade. Andades och suckade emellan. Sedan hade vi även en kollektiv demo, där vi alla berättade om älvor. Vi satt i en ring med musikstuderandena och alla hade sina egna meningar att säga. Vi skulle även komma med bakgrundsljud av natur och feer. Det kändes roligt. Jag nynnade en melodi, jag visslade som en fågel, lät som en kråka, som en uggla och skrattade litegrann. Volymen skulle stiga och stiga mer mot slutet i ett kaos tills det var en som stampade i golvet, och berättelsen fortsatte, lugn med lite fågelkvitter. Ett alldeles nytt kontext, att sitta i en cirkel såhär, med en berättelse, med bakgrundsljud och med folk från en annan klass som sitter i ringen och har ingen aning om vad som kommer att ske. 

På lektionerna har vi gått omkring och repeterat våra texter, även burit varandra, dragit varandra, ropat till varandra. Haft våra individuella texter framför klassen och fått feedback, för att göra dem bättre på scen. På röst och rörelse har vi tränat och lärt oss om kroppen. Om grundning, om fotens 4 delar den står på; stortåbas, lilltåbas, utsida häl, insida häl. Även handens grundning viktig, att hålla vikten lika mycket på alla baser. Bäckenets betydelse. Hålla bäckenet rakt. Bakåt tippat bäcken och framåt tippat bäcken. Handleden och fingrarna. Snurrat ett finger i taget. Raka armar. Raka ben. Pulshöjande, som kändes väldigt jobbig för mig och jag började gråta nästan varje gång. Meen! Nu är det över! Hahaaa! Röst och rörelse, där fick vi sjunga och ha många röstövningar. Lära oss om stämband; vilka delar i halsen som jobbar och styr ljudet. Fonationsrör; bra för att mjuka upp stämbanden och få bort eventuella knutar i stämbanden om man sådana råkar ha. Roligt att man fick sjunga! För jag älskar att sjungaaaaaaa! 

Denna veckan var det jag och en annan i klassen som var inspicienter. Vi skulle alltså bl.a hålla uppvärmning varje morgon, se till så att det var städat och uppdatera på vårt gemensamma instagram-konto. Det var helt roligt att vara inspicienter. Jag älskade att hålla uppvärmning och hitta på just det jag kände för den morgonen. Hittade också på en egen lek som jag kallar för ?galoppera på ett torg?. Alla verkade tycka om den leken ?. Så det var ju roligt! Men vi har inte riktigt hunnit med instagrammandet. Det blev inte mer än en story. Men! Någonting iallafall! Sedan har vi haft detdär yoga-aktiga pilates gymnastiken. Puls-höjande träning alltså och räknat våra pulser. Vi har koncentrerat oss mycket på grundning av händer och fötter och på de olika punkterna i fotsulan. Vi har även koncentrerat oss på bäckenet. Även haft många andningsövningar den här veckan. Vi har jobbat med stödet i rösten. Och jobbat med olika vokaler och konsonanter och olika ramsor. Vi har även jobbat med våra egna texter men också på vår gemensamma; ?älvornas dans? om jag minns namnet rätt. Alla måste få lika mycket att läsa i den gemensamma texten när vi läser den tillsammans som oss själva. Vi ska göra texten mer intressant med att komma på bakgrundsljud och annan scenkonst. Vi har även varit i verkstaden och lärt oss mer om maskiner och planerat vilka berättelser vi ska dra på den här tema-dagen som sker i byggnaden på en viss lördag. Vi ska själva bygga mysiga kojor och inreda i skolans aula dit barn och andra lyssnare får komma och lyssna på den här berättelsen. Vi ska berätta om nordiska väsen. Ett väsen per grupp. Och inredning som följer vad vi valt att berätta om. Någon får vara även i karaktär emellanåt. Men medan man berättar ska man vara sig själv.

Förra veckans måndag hade vi olika lekar med musikstuderandena och en i gången i scenkonst skulle leda en lek på var som de valt att ha. Det var roligt. Tisdag och onsdag hade vi studerande från musikalakademien på besök från Umeå och vi lärde känna varandra med olika övningar och hade även program på kvällen. Jo, det var helt okej. Jag tror att det blir mer spännande när vi väl får starta på projektet, men kanske det var helt bra att få träffas före det också :) jag var nämligen ganska trött förra veckan så jag hängde bara på liksom utan så mycket tanke kanske. På torsdag hade vi planering av vårt pomperipossa processdrama. På fredagen redovisade vi det sådär ungefär till läraren. Det gick helt bra men det behövs ännu finslipas. På fredagen avslutade vi dagen och lek-kursen med några lekar. Som var:
Flirtleken
Polisen
Alfabetssaga
Kani kani kani
Zip zap boing.
Den snälla skogen
Modprovet: två håller i en filt och en ska springa blind så hårt den bara vågar in i filten. Det var ju lite kul!

Oh well! Nu har en ny vecka startat med nya kurser! Igår började vi med pedagogikens sociologi-kursen. Jag tycker den kursen verkar intressant åtminstonet när jag läste i boken jag lånade för kursen. Råkade visst fastna i boken och satt och läste i nån timme. Och kul att få skriva essäer igen, det var länge sedan man gick i gymnasiet, fast då tyckte jag inte om att skriva essäer hahaha. Inte om att läsa böcker med massa intressant fakta heller hehe. Som tur har man förändrats :D (bara det inte är svårläst så)

Idag har vi haft Röst och rörelse och därefter röst och text. Röst och rörelse blev en riktig muskeljumppa. ?Fram med yogamattorna! Lägg er ner. Nu ska ni andas in och andas ut. Andas in, räkna till fem, håll, räkna till fem, andas ut medans ni räknar till fem, håll, räkna till fem. Om ni blir vingliga kan ni återgå till er vanliga andning?. Vi skulle analysera vår andning innan och efter denna andningsövning. Vi skulle också tänka att våra andetag kom från jorden och så gav vi dem tillbaka till jorden. Sedan att vår kropp åkte ner under jorden genom alla lager av grus och muld och vi hade rötter tjocka eller små eller hur man själv tänkte. Jag ville vara där nere i jorden för alltid. Det var en så skön känsla, att vara omfamnad och trygg. Det var en övning för att få rötterna ner i marken innan vi gör nästa övning. Nästa övning var tung.Det kallades inte yoga, men yoga-aktig med mycket styrka och ibland snabba rörelser, balans, knäböj och hopp. Mycket fysiskt krävande för mina muskler i alla fall. Jag som är mest van vid att springa och cykla. Jag har nog varit med och gjort yoga fler gånger förr och gjort hemma på egen hand men efter att jag skadade foten före sommaren så slutade jag helt och hållet så det var lite extrasvårt att hålla takten (även om detta nu inte var yoga meeeeenn liknande iallafall). Jag behöver annars också lite långsammare takt i muskel-krävande övningar. I slutet var det så tungt att jag ville gråta. Nåja, jag lät nog tårarna komma sedan i slut-avslappningen då vi gjorde en liknande andningsövning på nytt. Sedan hade vi röst och rörelse. Vi hade lite små fysisk övning. Och att känna på olika delar av kroppen var det känns när man hostar, slappna av käken och säga lite vokaler. Sedan for vi till ett musikrum där läraren intog positionen bakom pianot och vi andra upprepade det läraren sjöng. Det var roligt.
Sedan for vi tillbaka till blackboxen där vi oftast har lektioner och läraren gick igenom kursutförandeplanen med oss. Sedan skulle vi var och en hitta någon text som är viktig för oss t.ex en sång eller en dikt och vi skulle läsa upp dem en i taget och säga varför den är viktig för oss för att testa om man valt rätt text och se lite vad läraren och de andra tyckte. Vi ska jobba med texterna mer sedan och ha ett demo i slutet av kursen. Jag tog en text/dikt som jag skrev när jag satt vid vår sommarstuga i slutet av sommaren efter att jag tagit ett kallt dopp och olika tankar började komma fram och jag tänkte att ?denna känsla vill jag skriva ner?. Jag skrev om texten lite före den lilla redovisningen. Efter att jag läst upp min text, kände mig nöjd med mitt val av text.

Nu har andra veckan gått i skolan men första riktiga veckan av scenkonstutbildningen. Vi har hållt på med lekar hela veckan. Mycket olika lekar. Början av veckan gick bra och det var roligt. Onsdag och torsdag kände jag inte riktigt för att se någon eller orka med någonting. Men fredagen har gått bra hittills. Jag fick väl gråta ut utmattningen igår när jag kom hem och somnade direkt efter så jag fick sova lite mer också. Jag var ledsen att jag behövde vara så utmattad bara för att jag har adhd och inte fått utskrivet mediciner ännu. Jag vill verkligen studera detta och jag njuter av studierna hittills och att jag hittat någonting jag 100% vill göra och ingenting annat, och då måste jag bli utmattad så lätt. Men jag tror också en del kommer för att jag lägger så stor press på mig själv att vara energisk och orka helatiden. Men jag borde låta mig få vara lite tyst och trött också. Det hjälpte nog igår att låta mig själv vara trött och tyst och göra med lite mindre energi allting. Så idag orkade jag bättre och tyckte det inte var lika jobbigt.
Idag har vi haft som uppvärmning Kung George. Vi berättade till läraren om Pomperipossa-processdramat vi kommit på, och hon tyckte att vi skulle kunna ha det den 25:e november (om jag minns rätt på datumet) på ett evenemang som ordnas i skolbyggnaden. Sedan har vi skrivit mest. Medan vi satt och skrev i aulan så hade musikstuderandena en rytm-workshop och det hördes dit vi satt så emellanåt skrev jag och emellanåt gick jag  närmare fram till musik-studerandena och dansade till deras rytmiska klappande, stampande och sjungande för att vara lite rolig. Lite mellan-gympa måste man ju ha mellan skrivandet. Inte kan man ju sitta still alldeles för länge häller ;)
Dagens outfit:

Jag tänkte att jag klär mig lite som ett troll idag för att pigga upp mig själv för att jag hade en så dålig dag igår. Det funkade nog ;) med peruk och fräknar :D fick många komplimanger!

Processdramat Rödluvan med tema: vilda djurs rätt att leva även om de är farliga med huvudmålet att utmana eleverna/deltagarna att ta ställning angående människans rätt att döda djur. Läraren är i roll och leder deltagarna in i en sagovärld som deltagarna ska gå med på att vara med i världen som att den är verklig här och nu.

Uppvärmning:
Kroppscan
Flugan
Kung George

Lekar:
Tanter på en stam
Häxan pomperipossan

Efter läraren gått skulle vi skriva en likadan grej som processdramat Rödluvan. Vi skrev ett processdrama om häxan Pomperipossan. Det kommer nog mer detaljerat i lekportfoliot.

Idag var en jobbig dag. Jag ville vara ensam och gråta. Jag försökte ta det lite lugnare i skolan. Inte prata för mycket och kanske vara lite mer stilla och göra saker med lite mindre energi än vanligt. Efter skoldagen cyklade jag hem och jag grät i flera timmar. Sedan somnade jag. Men det kändes bra. Det kändes som om utmattningen lättade och for bort med tårarna. Kanske jag hållit så mycket inombords för att jag behövt orka så det blev som en lättnad att bara låta mig själv gråta och inte sätta så mycket press på mig själv. Bara att känna press gör ju så att man blir utmattad. Jag försöker att inte vara så hård mot mig själv i framtiden. Jag behöver inte alltid vara glad och energisk.

Uppvärmning:
Soundscape- vi valde djungeln
Dansa med ögonen stängda

Rörelselekar:
Pianisten
Hela havet stormar
Gentleman-riddare-prinsessa
Plåster nata (tafatt)
Koppel nata (tafatt)

Samarbetslekar:
Hövdingen

Improlekar:
Ja/nej-prataren ska bara säga ja och nej med olika känslor. Alla andra ska härma.
Destructor

Kontakt/tillitslekar:
Blodpotatis
Blind staty eller Norsk hund
Blind dans med impuls från den andra

Lekarna var roliga men jag var ganska trött efter dagen. Det ordnades en back to school fest på den lokala baren men jag for inte dit för jag behövde vara ensam och vila.

Idag hade vi 16 lekar.
Rytmklapp: who took the cookie from the cookie-jar
Evighetsbrännboll
Evolutionsleken
Klappimpuls-händerna i kors
Handimpuls-klämma varandras händer
Hi Ha Ho
Ninja!
Hjälpa den blinde
Blind buss
Trasiga tavlan
Skulptör
Jag är ett träd med variation
101 sätt att bära en kaffekopp
Föredrag med styrda armar.
Det var roligt att sluta dagen med 101 sätt att bära en kaffekopp och föredrag med styrda armar. Ett roligt och uppfriskande slut på dagen.

Kl. 09-16
Vi började dagen med uppvärmning. Först rullade vi på kroppen. Armar, axlar, bröstkorg, vrister och knän. Sedan hade vi ?kasta fluga? var man står i en cirkel och den ena har en fluga mellan pekfinger och tumme och hen säger zzzzz medan flugan åker upp å ner å hit å dit och sedan kan hen kasta flugan till någon i ringen som tar flugan och fortsätter. Det slutar med att någon t.ex kastar flugan i golvet och stampar ihjäl den. Sedan hade vi zip zap zop. (Jag beskriver lekarna mer noggrant i lekmappen). Sedan hade vi 5 minuter färdighetsövning. Man kan välja t.ex jonglering, spagat, split, stå på händer, stå på huvud, hjulning eller något annat man vill lära sig eller bli bättre på. Jag valde jonglering. Vi ska göra hela terminen(tror jag) samma färdighetsövning som vi valt varje dag i 5 minuter.
Sedan lekte vi några lekar. Hajen eller räddande ön som den heter. Alla ska först dansa och sedan ska alla hinna stå på t.ex en filt innan hajen hinner ta fast. Sedan viks filten ihop så ytan att stå på blir bara mindre och mindre och det blir svårare och svårare för deltagarna. De som inte hinner, inte ryms eller faller utanför blir också hajar. Sedan en Namn-klapp-ring. Alla står i en cirkel och en klappar på låren och säger sitt eget namn och sedan klappar hen ihop händerna och säger ?till annika? t.ex Som ?Lilian till Annika? och kollar på den man menar till i ringen. Och sedan ska Annika fortsätta med samma sak men till någon annan. Om man gör fel så ändras det till att man måste säga ett djur istället för sitt namn och då ska alla minnas i cirkeln att hen istället är ett djur. Om man gör fel pånytt får man också ett ljud till djuret och sista gången man gör fel även en rörelse.
Sedan hade vi en räknecirkel var alla ska sitta i en cirkel med stängda ögon eller någonting att fästa sin blick på. Då ska en i gången säga en siffra t.ex upp till 20 eller så långt man kan. Ifall två säger på samma gång då måste man börja om. Man kan också gå runt i rummet när man gör denna övning.
Sedan hade vi en rörelseimprovisation eller sifferdans som den heter. Lite som räknecirkeln. Spelledaren väljer hur många som får röra sig i gången. Man ska bli en staty när man slutar röra sig och genast måste någon annan röra på sig, dansa på olika nivåer och så vidare.
Sedan hade vi Bollkedja, kasta käpp och musen och nyckeln. Vi gick alltså igenom lekarna vi lekt förra veckan. Ja, det var den dagen.
Varje gång efter ca 3 lekar pratade vi och skrev om lekarna. Och vilken kategori de hör till osv.
Dagens outfit: